LIIKUNTA JA TERVEYS

Argentiinalainen tango Ato 11.2.–29.4. klo 18.15–19.45518 e, S-Etukortilla 432 e/pari

Argentiinalainen tango A
to 11.2.–29.4. klo 18.15–19.45
518 e, S-Etukortilla 432 e/pari

Salsa Ladies Style A + B ma 8.2.–26.4. klo 17.15–18.45238 e S-Etukortilla 198 e

Salsa Ladies Style A + B
ma 8.2.–26.4. klo 17.15–18.45
238 e S-Etukortilla 198 e

Kehonhuolto ja läsnäoloharjoittelu (B) ti 6.4.–8.6. klo 20.15–21.15118 e, S-Etukortilla 98 e

Kehonhuolto ja läsnäoloharjoittelu (B)
ti 6.4.–8.6. klo 20.15–21.15
118 e, S-Etukortilla 98 e

Kuntotanssit –Latinmix Ake 10.2.–28.4. klo 17.15–18.45248 e, S-Etukortilla 206 e

Kuntotanssit –Latinmix A
ke 10.2.–28.4. klo 17.15–18.45
248 e, S-Etukortilla 206 e

Kuntotanssit A + Bpe 12.2.–30.4. klo 11.00–12.30248 e, S-Etukortilla 206 e

Kuntotanssit A + B
pe 12.2.–30.4. klo 11.00–12.30
248 e, S-Etukortilla 206 e

Paritanssit A + B (salsa, jive, foxit) ti 9.2.–30.3. klo 18.15–19.45345 e/pari, S-Etukortilla 288 e/pari

Paritanssit A + B (salsa, jive, foxit)
ti 9.2.–30.3. klo 18.15–19.45
345 e/pari, S-Etukortilla 288 e/pari

Restoratiivinen jooga suoratoistona verkossa (Zoom) lyhytkurssi ke 10.2.–24.3. klo 17–18.30115 e, S-Etukortilla 96 e

Restoratiivinen jooga suoratoistona verkossa (Zoom) lyhytkurssi
ke 10.2.–24.3. klo 17–18.30
115 e, S-Etukortilla 96 e

Luo liikettä – tanssi vapaasti (B)(tarvittaessa etäopetus)ti 6.4.–8.6. klo 18.45–20.15194 e, S-Etukortilla 162 e

Luo liikettä – tanssi vapaasti (B)
(tarvittaessa etäopetus)
ti 6.4.–8.6. klo 18.45–20.15
194 e, S-Etukortilla 162 e

Kuntotanssit Cpe 7.5.–4.6. klo 11.00–12.30104 e, S-Etukortilla 86 e

Kuntotanssit C
pe 7.5.–4.6. klo 11.00–12.30
104 e, S-Etukortilla 86 e

Opi nukkumaan hyvin B (Zoom)ke 14.4. ja ke 21.4. klo 17.30–19.0048 e, S-Etukortilla 40 e

Opi nukkumaan hyvin B (Zoom)
ke 14.4. ja ke 21.4. klo 17.30–19.00
48 e, S-Etukortilla 40 e

Yinjooga jatkoryhmä A(mahd. etäkurssi)ke 13.1.–31.3. klo 17.30–19260 e, S-Etukortilla 216 e

Yinjooga jatkoryhmä A
(mahd. etäkurssi)
ke 13.1.–31.3. klo 17.30–19
260 e, S-Etukortilla 216 e

Senioreiden selkäryhmä A (mahd. etäkurssi)to 14.1.–18.2. klo 12.45–13.4594 e, S-Etukortilla 78 e

Senioreiden selkäryhmä A
(mahd. etäkurssi)
to 14.1.–18.2. klo 12.45–13.45
94 e, S-Etukortilla 78 e

Vetreyttä senioreille A(mahd. etäkurssi)to 14.1.–18.2. klo 11.45–12.4594 e, S-Etukortilla 78 e

Vetreyttä senioreille A
(mahd. etäkurssi)
to 14.1.–18.2. klo 11.45–12.45
94 e, S-Etukortilla 78 e

Chi Kung – Seekers A (mahd. etäkurssi)to 14.1.–18.2. klo 17.15-18.30115 e, S-Etukortilla 95 e

Chi Kung – Seekers A
(mahd. etäkurssi)
to 14.1.–18.2. klo 17.15-18.30
115 e, S-Etukortilla 95 e

Chi Kung- seisten ja istuen (Zoom) ti 12.1.–27.4. klo 15.00-16.00178 e, S-Etukortilla 148 e

Chi Kung- seisten ja istuen (Zoom)
ti 12.1.–27.4. klo 15.00-16.00
178 e, S-Etukortilla 148 e

Venyttele viisaasti A(mahd. etäkurssi)to 14.1.–18.2. klo 18.30-19.45115 e, S-Etukortilla 95 e

Venyttele viisaasti A
(mahd. etäkurssi)
to 14.1.–18.2. klo 18.30-19.45
115 e, S-Etukortilla 95 e

Äijäjoogama 19.1.–23.3. klo 19.30–21207 e, S-Etukortilla 172 e

Äijäjooga
ma 19.1.–23.3. klo 19.30–21
207 e, S-Etukortilla 172 e

Chi Kung- seisten ja istuen (Zoom) ti 12.1.–27.4. klo 15.00-16.00178 e, S-Etukortilla 148 e

Chi Kung- seisten ja istuen (Zoom)
ti 12.1.–27.4. klo 15.00-16.00
178 e, S-Etukortilla 148 e

Venyttele viisaasti (Zoom)ti 12.1.–27.4. klo 14178 e, S-Etukortilla 148 e

Venyttele viisaasti (Zoom)
ti 12.1.–27.4. klo 14
178 e, S-Etukortilla 148 e

Fascia Method 1 etäkurssito 4.2.–25.3. klo 17:00–1886 e, S-Etukortilla 72 e

Fascia Method 1 etäkurssi
to 4.2.–25.3. klo 17:00–18
86 e, S-Etukortilla 72 e

Vahvistava jooga (myös Zoom)ma 11.1.–29.3. klo 16.30–18.00243 e, S-Etukortilla 202 e

Vahvistava jooga
(myös Zoom)
ma 11.1.–29.3. klo 16.30–18.00
243 e, S-Etukortilla 202 e

Seniorikehonhuolto (myös Zoom) ma 11.1.–29.3. klo 14–15.15212 e, S-Etukortilla 176 e

Seniorikehonhuolto (myös Zoom)
ma 11.1.–29.3. klo 14–15.15
212 e, S-Etukortilla 176 e

Method Putkisto & MP Pilates(mahd. etäkurssi)ti 12.1.–23.3. klo 17.00–18.10186 e, S-Etukortilla 155 e

Method Putkisto & MP Pilates
(mahd. etäkurssi)
ti 12.1.–23.3. klo 17.00–18.10
186 e, S-Etukortilla 155 e

Jäbäjooga A (mahd. etäkurssi)19.1.–23.3. klo 17–18.30192 e, S-Etukortilla 160 e

Jäbäjooga A
(mahd. etäkurssi)
19.1.–23.3. klo 17–18.30
192 e, S-Etukortilla 160 e

Lempeä hathajooga Ama 25.1.–27.4. klo 11–12.30276 e, S-Etukortilla 230 e

Lempeä hathajooga A
ma 25.1.–27.4. klo 11–12.30
276 e, S-Etukortilla 230 e

Lempeä hathajooga Bti 2.2.–27.4. klo 17.15–18.45284 e, S-Etukortilla 237 e

Lempeä hathajooga B
ti 2.2.–27.4. klo 17.15–18.45
284 e, S-Etukortilla 237 e

Paritanssit C (valssit, tango) ti 6.4.–25.5. klo 18.15–19.45345 e/pari, S-Etukortilla 288 e/pari

Paritanssit C (valssit, tango)
ti 6.4.–25.5. klo 18.15–19.45
345 e/pari, S-Etukortilla 288 e/pari

Aloita meditaatio (etäopetus)ti 12.1.–30.3. klo 16.55–18.25216 e, S-Etukortilla 180 e

Aloita meditaatio (etäopetus)
ti 12.1.–30.3. klo 16.55–18.25
216 e, S-Etukortilla 180 e

Aloita meditaatio (B) (tarvittaessa etänä)ti 6.4.–8.6. klo 16.55–18.25194 e, S-Etukortilla 162 e

Aloita meditaatio (B) (tarvittaessa etänä)
ti 6.4.–8.6. klo 16.55–18.25
194 e, S-Etukortilla 162 e

Opi nukkumaan hyvin A (Zoom)ti 2.2. ja ke 9.2. klo 17.30–19.0048 e, S-Etukortilla 40 e

Opi nukkumaan hyvin A (Zoom)
ti 2.2. ja ke 9.2. klo 17.30–19.00
48 e, S-Etukortilla 40 e

MUUT KURSSIT

Tietotekniikka

 

Kielet

 

Taide- ja taitoaineet

 

OTA YHTEYTTÄ

}

AVOINNA

9:00 / 16:00
MAANANTAI - PERJANTAI

 

PUH

044 065 6178
puhelinaika: arkisin
klo 10-12 & klo 13-15

 

EMAIL

toimisto@tsl-helsinki.fi

 

SIJAINTI

Säästöpankinranta 6 C, 2. krs
00530 Helsinki

Anna palautetta, kehitysideoita, vinkkejä kursseista. Miten voisimme palvella paremmin?