LIIKUNTA JA TERVEYS

Salsa soolona – kuntotanssi ja kehonhuolto ma 2.7.–30.7. klo 17–18.3075 e, S-Etukortilla 60 e

Salsa soolona – kuntotanssi ja kehonhuolto
ma 2.7.–30.7. klo 17–18.30
75 e, S-Etukortilla 60 e

Paritanssit – Slow Fox ja Valssit ke 2.5.–6.6. klo 18.30–20175 e/pari, S-Etukortilla 140 e/pari

Paritanssit – Slow Fox ja Valssit
ke 2.5.–6.6. klo 18.30–20
175 e/pari, S-Etukortilla 140 e/pari

Salsa – latinmix ja kehonhuolto Dto 3.5.–7.6. klo 18.20–19.3575 e, S-Etukortilla 60 e

Salsa – latinmix ja kehonhuolto D
to 3.5.–7.6. klo 18.20–19.35
75 e, S-Etukortilla 60 e

Salsa – latinmix ja kehonhuolto C  ke 2.5.–6.6. klo 17–18.1575 e, S-Etukortilla 60 e

Salsa – latinmix ja kehonhuolto C
ke 2.5.–6.6. klo 17–18.15
75 e, S-Etukortilla 60 e

Paritanssit – Cha cha cha, Rumba-Boleroti 8.5.–29.5. klo 17.10–18.40145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Paritanssit – Cha cha cha, Rumba-Bolero
ti 8.5.–29.5. klo 17.10–18.40
145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Salsa soolona – Latin Show ma 7.5.–4.6. klo 17.30–1975 e, S-Etukortilla 60 e

Salsa soolona – Latin Show
ma 7.5.–4.6. klo 17.30–19
75 e, S-Etukortilla 60 e

Senioreiden kuntotanssit  ma 7.5.–4.6. klo 11–12.1560 e, S-Etukortilla 50 e

Senioreiden kuntotanssit
ma 7.5.–4.6. klo 11–12.15
60 e, S-Etukortilla 50 e

Seniorikehonhuoltoma 15.1.–16.4. klo 14–15.15 190 e, S-Etukortilla 155 e

Seniorikehonhuolto
ma 15.1.–16.4. klo 14–15.15
190 e, S-Etukortilla 155 e

Lavatanssit tutuiksi  su 14.1.–18.2. klo 18.30–20  170 e  S-Etukortilla 138 e

Lavatanssit tutuiksi
su 14.1.–18.2. klo 18.30–20
170 e S-Etukortilla 138 e

Lavalattarit, alkeetsu 14.1.–18.2. klo 17–18.30170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Lavalattarit, alkeet
su 14.1.–18.2. klo 17–18.30
170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Itämainen tanssi, jatko ti 16.1.–17.4. klo 18.40–20.10 205 e, S-Etukortilla 165 e

Itämainen tanssi, jatko
ti 16.1.–17.4. klo 18.40–20.10
205 e, S-Etukortilla 165 e

Itämainen tanssi, tekniikka to 18.1.–19.4. klo 17–18.15 170 e, S-Etukortilla 135 e

Itämainen tanssi, tekniikka
to 18.1.–19.4. klo 17–18.15
170 e, S-Etukortilla 135 e

Paritanssit – Argentiinalainen tango ke 7.3.–25.4. klo 18.30–20230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Paritanssit – Argentiinalainen tango
ke 7.3.–25.4. klo 18.30–20
230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Paritanssit – Salsa, Bachatati 6.3.–24.4. klo 17.10–18.40230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Paritanssit – Salsa, Bachata
ti 6.3.–24.4. klo 17.10–18.40
230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Salsa -latinmix ja kehonhuolto Bto 11.1.–26.4. klo 18.20–19.35 200 e/kurssi, S-Etukortilla 160 e/kurssi

Salsa -latinmix ja kehonhuolto B
to 11.1.–26.4. klo 18.20–19.35
200 e/kurssi, S-Etukortilla 160 e/kurssi

Paritanssit – Tango, Foksi ke 10.1.–28.2. klo 18.30–20230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Paritanssit – Tango, Foksi
ke 10.1.–28.2. klo 18.30–20
230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Lavis senioreille ma 15.1.–12.3. klo 12.20–13.20 (ei opetusta 19.2.) 100 e, S-Etukortilla 80 e

Lavis senioreille
ma 15.1.–12.3. klo 12.20–13.20 (ei opetusta 19.2.)
100 e, S-Etukortilla 80 e

Salsa -latinmix ja kehonhuolto Ake 10.1.–25.4. klo 17.00–18.15 200 e/kurssi, S-Etukortilla 160 e/kurssi

Salsa -latinmix ja kehonhuolto A
ke 10.1.–25.4. klo 17.00–18.15
200 e/kurssi, S-Etukortilla 160 e/kurssi

Paritanssit – Salsa, Merenque  ti 9.1.–27.2. klo 17.10–18.40230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Paritanssit – Salsa, Merenque
ti 9.1.–27.2. klo 17.10–18.40
230 e/pari, S-Etukortilla 190 e/pari

Salsa Ladies style taso 2ma 8.1.–23.4. klo 18.20–19.35 (ei opetusta 2.4.)200 e  S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 2
ma 8.1.–23.4. klo 18.20–19.35 (ei opetusta 2.4.)
200 e S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 1  ma 8.1.–23.4. klo 17–18.15 (ei opetusta 2.4.)200 e  S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 1
ma 8.1.–23.4. klo 17–18.15 (ei opetusta 2.4.)
200 e S-Etukortilla 160 e

Senioreiden kuntotanssit   ma 8.1.–23.4. klo 11–12.15 (ei opetusta 2.4.) 200 e  S-Etukortilla 160 e

Senioreiden kuntotanssit
ma 8.1.–23.4. klo 11–12.15 (ei opetusta 2.4.)
200 e S-Etukortilla 160 e

ZUMBA -intensiivikurssike-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 17–18 40 e, S-Etukortilla 30 e

ZUMBA -intensiivikurssi
ke-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 17–18
40 e, S-Etukortilla 30 e

Dance80Fit -intensiivikurssike-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 16–17 40 e, S-Etukortilla 30 e

Dance80Fit -intensiivikurssi
ke-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 16–17
40 e, S-Etukortilla 30 e

Hyvän olon meditaatioma 19.2.–19.3. klo 17–18.30 85 e, S-Etukortilla 70 e

Hyvän olon meditaatio
ma 19.2.–19.3. klo 17–18.30
85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness meditointiama 15.1.–12.2. klo 18.30–2085 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness meditointia
ma 15.1.–12.2. klo 18.30–20
85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia aloittelijoillema 15.1.–12.2. klo 17–18.3085 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia aloittelijoille
ma 15.1.–12.2. klo 17–18.30
85 e, S-Etukortilla 70 e

Koti toimivaksi Konmari-menetelmää hyödyntäenla 24.2. klo 10–1670 e, S-Etukortilla 60 e

Koti toimivaksi Konmari-menetelmää hyödyntäen
la 24.2. klo 10–16
70 e, S-Etukortilla 60 e

Rentouttava parihierontala 13.1. klo 10–14.15110 e/pari, S-Etukortilla 90 e/pari

Rentouttava parihieronta
la 13.1. klo 10–14.15
110 e/pari, S-Etukortilla 90 e/pari

Juhlasomistuskurssila 13.1.–3.2. klo 10–15145 e, S-Etukortilla 120 e

Juhlasomistuskurssi
la 13.1.–3.2. klo 10–15
145 e, S-Etukortilla 120 e

Teatteri-ilmaisu -kurssi: ”Ilmaisun iloa!”la-su 3.2.–4.2. klo 10.15–16.4595 e, S-Etukortilla 75 e

Teatteri-ilmaisu -kurssi: ”Ilmaisun iloa!”
la-su 3.2.–4.2. klo 10.15–16.45
95 e, S-Etukortilla 75 e

Iyengarjooga jatko II -tiiviskurssike 18.4.–9.5. klo 18.30–2070 e, S-Etukortilla 55 e

Iyengarjooga jatko II -tiiviskurssi
ke 18.4.–9.5. klo 18.30–20
70 e, S-Etukortilla 55 e

Iyengarjooga jatko I -tiiviskurssike 18.4.–9.5. klo 17–18.3070 e, S-Etukortilla 55 e

Iyengarjooga jatko I -tiiviskurssi
ke 18.4.–9.5. klo 17–18.30
70 e, S-Etukortilla 55 e

Seniorikehonhuolto -tiiviskurssima 23.4.–14.5. klo 14–15.15 (ei opetusta 30.4.)45 e, S-Etukortilla 35 e

Seniorikehonhuolto -tiiviskurssi
ma 23.4.–14.5. klo 14–15.15 (ei opetusta 30.4.)
45 e, S-Etukortilla 35 e

Tuolijumppa -tiiviskurssima 23.4.–14.5. klo 13–14 (ei opetusta 30.4.)35 e, S-Etukortilla 28 e

Tuolijumppa -tiiviskurssi
ma 23.4.–14.5. klo 13–14 (ei opetusta 30.4.)
35 e, S-Etukortilla 28 e

Kehonhuolto handpanin tahdissa -intensiivikurssi  ke-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 18–19.30   45 e, S-Etukortilla 35 e

Kehonhuolto handpanin tahdissa -intensiivikurssi
ke-to 27.12.–28.12. ja ke-to 3.1.–4.1. klo 18–19.30
45 e, S-Etukortilla 35 e

Vinyasa jooga/Flow jooga ti 6.3.–15.5. klo 18.30–19.45120 e, S-Etukortilla 100 e

Vinyasa jooga/Flow jooga
ti 6.3.–15.5. klo 18.30–19.45
120 e, S-Etukortilla 100 e

Kehollinen itsetuntemus – kehoa rentouttava liikuntatunti ma 15.1.–26.3. klo 18–19120 e, S-Etukortilla 100 e

Kehollinen itsetuntemus – kehoa rentouttava liikuntatunti
ma 15.1.–26.3. klo 18–19
120 e, S-Etukortilla 100 e

Jäbäjooga to 11.1.–12.4. klo 18.40–20.10 165 e, S-Etukortilla 135 e

Jäbäjooga
to 11.1.–12.4. klo 18.40–20.10
165 e, S-Etukortilla 135 e

Slowjoogato 11.1.–12.4. klo 17-18.30   205 e, S-Etukortilla 165 e

Slowjooga
to 11.1.–12.4. klo 17-18.30
205 e, S-Etukortilla 165 e

Äijäjooga ti 9.1.–10.4. klo 17–18.30 165 e, S-Etukortilla 135 e

Äijäjooga
ti 9.1.–10.4. klo 17–18.30
165 e, S-Etukortilla 135 e

Astangajoogato 11.1.–3.5. klo 18.15–19.25220 e, S-Etukortilla 180 e

Astangajooga
to 11.1.–3.5. klo 18.15–19.25
220 e, S-Etukortilla 180 e

Method Putkisto Pilates + venyttely to 11.1.–3.5. klo 17–18.10340 e, S-Etukortilla 275 e

Method Putkisto Pilates + venyttely
to 11.1.–3.5. klo 17–18.10
340 e, S-Etukortilla 275 e

Method Putkisto Pilates ti 9.1.–24.4. klo 17.10–18.10310 e, S-Etukortilla 250 e

Method Putkisto Pilates
ti 9.1.–24.4. klo 17.10–18.10
310 e, S-Etukortilla 250 e

Method Putkisto Pilates + venyttely senioreille  ti 9.1.–24.4. klo 11.30–12.40260 e, S-Etukortilla 210 e

Method Putkisto Pilates + venyttely senioreille
ti 9.1.–24.4. klo 11.30–12.40
260 e, S-Etukortilla 210 e

Terapeuttista joogaati 9.1.–27.2. klo 12.30–14 130 e, S-Etukortilla 105 e

Terapeuttista joogaa
ti 9.1.–27.2. klo 12.30–14
130 e, S-Etukortilla 105 e

Yin-jooga taso 2 ke 10.1.–11.4. klo 17.30–19 225 e, S-Etukortilla 180 e

Yin-jooga taso 2
ke 10.1.–11.4. klo 17.30–19
225 e, S-Etukortilla 180 e

Yin-jooga taso 1 su 14.1.–22.4. klo 14.30–16  225 e, S-Etukortilla 180 e

Yin-jooga taso 1
su 14.1.–22.4. klo 14.30–16
225 e, S-Etukortilla 180 e

Iyengarjooga jatko II  ke 17.1.–11.4. klo 18.30–20225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko II
ke 17.1.–11.4. klo 18.30–20
225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko I  ke 17.1.–11.4. klo 17–18.30225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko I
ke 17.1.–11.4. klo 17–18.30
225 e, S-Etukortilla 185 e

Tuolijumppa ma 15.1.–16.4. klo 13–14  135 e, S-Etukortilla 110 e

Tuolijumppa
ma 15.1.–16.4. klo 13–14
135 e, S-Etukortilla 110 e

Läsnäolon jooga ma 15.1.–12.2. klo 17.30–19 85 e, S-Etukortilla 65 e

Läsnäolon jooga
ma 15.1.–12.2. klo 17.30–19
85 e, S-Etukortilla 65 e

Lempeä hathajooga II kurssi ke 10.1.–14.3. klo 18.30–20 (ei opetusta 7.3.) 140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga II kurssi
ke 10.1.–14.3. klo 18.30–20 (ei opetusta 7.3.)
140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga I kurssi ke 10.1.–14.3. klo 17.00–18.30 (ei opetusta 7.3.)140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga I kurssi
ke 10.1.–14.3. klo 17.00–18.30 (ei opetusta 7.3.)
140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga 2 ti 9.1.–13.3. klo 18.30–20 (ei opetusta 6.3.)140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga 2
ti 9.1.–13.3. klo 18.30–20 (ei opetusta 6.3.)
140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga jatkoryhmä ti 9.1.–13.3. klo 17–18.30 (ei opetusta 6.3.)140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga jatkoryhmä
ti 9.1.–13.3. klo 17–18.30 (ei opetusta 6.3.)
140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga  ma 8.1.–12.3. klo 11–12.30 (ei opetusta 5.3.)140 e, S-Etukortilla 115 e

Lempeä hathajooga
ma 8.1.–12.3. klo 11–12.30 (ei opetusta 5.3.)
140 e, S-Etukortilla 115 e

Niskakoulu la 20.1.; 17.2.; 10.3. ja 7.4. klo 11.30–13.45105 e, S-Etukortilla 85 e

Niskakoulu
la 20.1.; 17.2.; 10.3. ja 7.4. klo 11.30–13.45
105 e, S-Etukortilla 85 e

Chi Kung talvitapaaminenla 13.1. klo 11.30–1655 e, S-Etukortilla 45 e

Chi Kung talvitapaaminen
la 13.1. klo 11.30–16
55 e, S-Etukortilla 45 e

Vetreyttä senioreille pe 12.1.–27.4. klo 12.15–13.15 (ei opetusta 2.3 ja 30.3.) 160 e, S-Etukortilla 135 e

Vetreyttä senioreille
pe 12.1.–27.4. klo 12.15–13.15 (ei opetusta 2.3 ja 30.3.)
160 e, S-Etukortilla 135 e

Chi Kung Jatkajat to 11.1.–3.5. klo 20–21 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.) 175 e, S-Etukortilla 145 e

Chi Kung Jatkajat
to 11.1.–3.5. klo 20–21 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)
175 e, S-Etukortilla 145 e

Venyttele viisaasti Bto 11.1.–3.5. klo 18.45–20 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)  200 e, S-Etukortilla 160 e

Venyttele viisaasti B
to 11.1.–3.5. klo 18.45–20 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)
200 e, S-Etukortilla 160 e

Flexi-bar circuit to 11.1.–3.5. klo 17.45–18.45 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)175 e, S-Etukortilla 145 e

Flexi-bar circuit
to 11.1.–3.5. klo 17.45–18.45 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)
175 e, S-Etukortilla 145 e

Chi Kung Alkajatto 11.1.–3.5. klo 16.45–17.45 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.) 175 e, S-Etukortilla 145 e

Chi Kung Alkajat
to 11.1.–3.5. klo 16.45–17.45 (ei opetusta 1.3 ja 29.3.)
175 e, S-Etukortilla 145 e

Senioreiden selkäryhmä ti 9.1.–24.4. klo 12–13  (ei opetusta 27.2.) 175 e, S-Etukortilla 145 e

Senioreiden selkäryhmä
ti 9.1.–24.4. klo 12–13 (ei opetusta 27.2.)
175 e, S-Etukortilla 145 e

Chi Kung  Edistyneetma 8.1.–23.4. klo 19.30–21 (ei opetusta 26.2.)  220 e, S-Etukortilla 175 e

Chi Kung Edistyneet
ma 8.1.–23.4. klo 19.30–21 (ei opetusta 26.2.)
220 e, S-Etukortilla 175 e

Venyttele viisaasti A ma 8.1.–23.4. klo 18–19.30  (ei opetusta 26.2.)  220 e, S-Etukortilla 175 e

Venyttele viisaasti A
ma 8.1.–23.4. klo 18–19.30 (ei opetusta 26.2.)
220 e, S-Etukortilla 175 e

Asahi 1 ma 8.1.–23.4. klo 17–18 (ei opetusta 26.2.) 170 e, S-Etukortilla 135 e

Asahi 1
ma 8.1.–23.4. klo 17–18 (ei opetusta 26.2.)
170 e, S-Etukortilla 135 e

Sukututkimuksen perusteetla 20.1. klo 10–16 ja to 25.1.–15.2. klo 17.30–20110 e, S-Etukortilla 90 e

Sukututkimuksen perusteet
la 20.1. klo 10–16 ja to 25.1.–15.2. klo 17.30–20
110 e, S-Etukortilla 90 e

Method Putkisto Pilates ja venyttely intensiivi ti-to 12.12.-21.12. klo 17-1880 e, S-Etukortilla 65 e

Method Putkisto Pilates ja venyttely intensiivi
ti-to 12.12.-21.12. klo 17-18
80 e, S-Etukortilla 65 e

Vaikuttava kirjoittaminenke 10.1.–28.2. klo 19.45–21.15110 e , S-Etukortilla 90 e

Vaikuttava kirjoittaminen
ke 10.1.–28.2. klo 19.45–21.15
110 e , S-Etukortilla 90 e

Method Putkisto Luonnollinen Kasvoklinikkape 15.12. klo 17.30–1940 e, S-Etukortilla 34 e

Method Putkisto Luonnollinen Kasvoklinikka
pe 15.12. klo 17.30–19
40 e, S-Etukortilla 34 e

Lehtikirjoittaminenke 10.1.–28.2. klo 17.30–19.45165 e , S-Etukortilla 135 e

Lehtikirjoittaminen
ke 10.1.–28.2. klo 17.30–19.45
165 e , S-Etukortilla 135 e

Joogaviikonloppu Tallinnassa  pe-su 2.3.-4.3.2018 klo  Pe: 16:30-18 La: 10-12:15, 16.30-18 Su: 9-10.30 155 e, S-Etukortilla 135 e

Joogaviikonloppu Tallinnassa
pe-su 2.3.-4.3.2018 klo
Pe: 16:30-18 La: 10-12:15, 16.30-18 Su: 9-10.30
155 e, S-Etukortilla 135 e

Astangajooga intensiivi ti-to 12.12.-21.12. klo 18.10-19.20 60 e, S-Etukortilla 50 e

Astangajooga intensiivi
ti-to 12.12.-21.12. klo 18.10-19.20
60 e, S-Etukortilla 50 e

Mindfulness-meditointia aloittelijoillema 13.11.–11.12. klo 18.40–20.10 85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia aloittelijoille
ma 13.11.–11.12. klo 18.40–20.10
85 e, S-Etukortilla 70 e

Niskakoulu la 7.10.; la 28.10.; la 18.11.; la 2.12. klo 11-13.15105 e, S-Etukortilla 85 e

Niskakoulu
la 7.10.; la 28.10.; la 18.11.; la 2.12. klo 11-13.15
105 e, S-Etukortilla 85 e

Salsa latinmix – kuntotanssi ja kehonhuolto  to 28.9. – 7.12. ko 18.20-19.35140 e  S-Etukortilla 110 e

Salsa latinmix – kuntotanssi ja kehonhuolto
to 28.9. – 7.12. ko 18.20-19.35
140 e S-Etukortilla 110 e

Lavis-lavatanssijumppa  pe 3.11.-15.12. klo 16-17  60 e, S-Etukortilla 55 e

Lavis-lavatanssijumppa
pe 3.11.-15.12. klo 16-17
60 e, S-Etukortilla 55 e

Lavis senioreille  ma 30.10.-11.12. klo 12.20-13.20 60 e, S-Etukortilla 55 e

Lavis senioreille
ma 30.10.-11.12. klo 12.20-13.20
60 e, S-Etukortilla 55 e

Lavatanssit tutuiksi, alkeet  su 3.9.–8.10. klo 17–18.30170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Lavatanssit tutuiksi, alkeet
su 3.9.–8.10. klo 17–18.30
170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Lavatanssit tutuiksi – jatkokurssi  su 29.10. –3.12. klo 17–18.30170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Lavatanssit tutuiksi – jatkokurssi
su 29.10. –3.12. klo 17–18.30
170 e/pari, S-Etukortilla 138 e/pari

Mindfulness-meditointia I kurssi  ma 4.9.–2.10. klo 17–18.30  85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia I kurssi
ma 4.9.–2.10. klo 17–18.30
85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia II kurssi  ma 9.10.–6.11. klo 17–18.30  85 e, S-Etukortilla 70 e

Mindfulness-meditointia II kurssi
ma 9.10.–6.11. klo 17–18.30
85 e, S-Etukortilla 70 e

ZUMBA&Kehonhuolto  ke 9.8.–6.9. klo 17–18.30  69 e  S-Etukortilla 57 e

ZUMBA&Kehonhuolto
ke 9.8.–6.9. klo 17–18.30
69 e S-Etukortilla 57 e

Dance80Fitma 7.8.–4.9. klo 16–1746 e, S-Etukortilla 38 e

Dance80Fit
ma 7.8.–4.9. klo 16–17
46 e, S-Etukortilla 38 e

Juhlatanssit 2. – paritanssikurssike 1.11.–29.11. klo 18.30–20 145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Juhlatanssit 2. – paritanssikurssi
ke 1.11.–29.11. klo 18.30–20
145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Jive-fusku ja Blues – paritanssi, alkeisjatko, ti 7.–28.11. klo 17.15–18.45115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Jive-fusku ja Blues – paritanssi, alkeisjatko, ti 7.–28.11. klo 17.15–18.45
115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Valssit – paritanssikurssi, alkeisjatko  ke 4.10.–25.10. klo 18.30–20 115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Valssit – paritanssikurssi, alkeisjatko
ke 4.10.–25.10. klo 18.30–20
115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Parisalsa – alkeisjatko  ti 3.10.–31.10.  klo 17.10 – 18.40  145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Parisalsa – alkeisjatko
ti 3.10.–31.10. klo 17.10 – 18.40
145 e/pari, S-Etukortilla 120 e/pari

Tango – paritanssikurssi, alkeisjatko  ke 6.9.–27.9. klo 18.30–20 115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Tango – paritanssikurssi, alkeisjatko
ke 6.9.–27.9. klo 18.30–20
115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Cha-cha-cha ja Rumba-bolero – paritanssikurssi  ti 5.9.–26.9. klo 17.10–18.40 115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Cha-cha-cha ja Rumba-bolero – paritanssikurssi
ti 5.9.–26.9. klo 17.10–18.40
115 e/pari, S-Etukortilla 95 e/pari

Salsa Ladies style – taso 3 to 17.8.–30.11. klo 18.20–19.50  240 e, S-Etukortilla 192 e

Salsa Ladies style – taso 3
to 17.8.–30.11. klo 18.20–19.50
240 e, S-Etukortilla 192 e

Salsa latinmix – kuntotanssi ja kehonhuolto  ke 13.9.–29.11. klo 17–18.15  150 e  S-Etukortilla 120 e

Salsa latinmix – kuntotanssi ja kehonhuolto
ke 13.9.–29.11. klo 17–18.15
150 e S-Etukortilla 120 e

Salsa Ladies style taso 2  ma 14.8.–27.11. klo 18.20–19.35  200 e  S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 2
ma 14.8.–27.11. klo 18.20–19.35
200 e S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 1  ma 14.8.–27.11. klo 17–18.15200 e  S-Etukortilla 160 e

Salsa Ladies style taso 1
ma 14.8.–27.11. klo 17–18.15
200 e S-Etukortilla 160 e

Senioreiden kuntotanssit   ma 14.8.–27.11. klo 11–12.15 200 e  S-Etukortilla 160 e

Senioreiden kuntotanssit
ma 14.8.–27.11. klo 11–12.15
200 e S-Etukortilla 160 e

Itämainen tanssi, tekniikka  to 31.8.–30.11. klo 17–18.15 170 e, S-Etukortilla 138 e

Itämainen tanssi, tekniikka
to 31.8.–30.11. klo 17–18.15
170 e, S-Etukortilla 138 e

Itämainen tanssi, jatko  ti 29.8.–28.11. klo 18.40–20205 e, S-Etukortilla 165 e

Itämainen tanssi, jatko
ti 29.8.–28.11. klo 18.40–20
205 e, S-Etukortilla 165 e

Chi Kung Alkajat  to 31.8.-30.11. klo 17.15-18  128 e, S-Etukortilla 102 e

Chi Kung Alkajat
to 31.8.-30.11. klo 17.15-18
128 e, S-Etukortilla 102 e

Chi Kung  Edistyneet  ma 28.8.-27.11. klo 19.30-21  220 e, S-Etukortilla 175 e

Chi Kung Edistyneet
ma 28.8.-27.11. klo 19.30-21
220 e, S-Etukortilla 175 e

Chi Kung Jatkajat   to 31.8.-30.11. klo 20-21  160 e, S-Etukortilla 135 e

Chi Kung Jatkajat
to 31.8.-30.11. klo 20-21
160 e, S-Etukortilla 135 e

Iyengarjooga jatko I,  peruskurssin käyneille  ke 6.9.-29.11. klo 17-18.30 225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko I, peruskurssin käyneille
ke 6.9.-29.11. klo 17-18.30
225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko II, peruskurssin käyneille  ke 6.9.-29.11 klo 18.30–20 225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko II, peruskurssin käyneille
ke 6.9.-29.11 klo 18.30–20
225 e, S-Etukortilla 185 e

Lempeä hathajooga  ma 28.8.-18.12 klo 11-12.30  230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga
ma 28.8.-18.12 klo 11-12.30
230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga jatkoryhmä  ti 29.8.–19.12. klo 17–18.30  230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga jatkoryhmä
ti 29.8.–19.12. klo 17–18.30
230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga 2  ti 29.8.-19.12. klo 18.30-20 230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga 2
ti 29.8.-19.12. klo 18.30-20
230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga I kurssi  ke 30.8.-20.12. klo 17-18.30 230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga I kurssi
ke 30.8.-20.12. klo 17-18.30
230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga II kurssi  ke 30.8.-20.12. klo 18.30-20230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga II kurssi
ke 30.8.-20.12. klo 18.30-20
230 e, S-Etukortilla 190 e

Method Putkisto Pilates ja venyttely  to 7.9.-7.12. klo 17-18.10  235 e, S-Etukortilla 210 e

Method Putkisto Pilates ja venyttely
to 7.9.-7.12. klo 17-18.10
235 e, S-Etukortilla 210 e

Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka  to 7.9.-7.12. klo 19.15-20 245 e, S-Etukortilla 210 e

Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka
to 7.9.-7.12. klo 19.15-20
245 e, S-Etukortilla 210 e

Mielensärauhoittaja-kurssi  ke 6.9.–4.10. klo 19.15–20.15  85 e, S-Etukortilla 65 e

Mielensärauhoittaja-kurssi
ke 6.9.–4.10. klo 19.15–20.15
85 e, S-Etukortilla 65 e

MP pilates alkeet  ti 5.9.-5.12. klo 17-18  235 e, S-Etukortilla 210 e

MP pilates alkeet
ti 5.9.-5.12. klo 17-18
235 e, S-Etukortilla 210 e

MP Pilates ja venyttely senioreille  ti 5.9.-5.12. klo 11.45-12.45   215 e, S-Etukortilla 175 e

MP Pilates ja venyttely senioreille
ti 5.9.-5.12. klo 11.45-12.45
215 e, S-Etukortilla 175 e

Seniorikehonhuolto  ma 15.1.–16.4. klo 14–15.15   190 e, S-Etukortilla 155 e

Seniorikehonhuolto
ma 15.1.–16.4. klo 14–15.15
190 e, S-Etukortilla 155 e

Senioreiden selkäryhmä ti  29.8.-28.11 klo 12-13 160 e, S-Etukortilla 130 e

Senioreiden selkäryhmä
ti 29.8.-28.11 klo 12-13
160 e, S-Etukortilla 130 e

Slowjooga  to 31.8.-30.11. klo 17-18.30  175 e, S-Etukortilla 140 e

Slowjooga
to 31.8.-30.11. klo 17-18.30
175 e, S-Etukortilla 140 e

Venyttele viisaasti A  ma 28.8.-27.11. klo 18-19.30  220 e, S-Etukortilla 175 e

Venyttele viisaasti A
ma 28.8.-27.11. klo 18-19.30
220 e, S-Etukortilla 175 e

Venyttele viisaasti B  to 31.8.-30.11. klo 19-20  160 e, S-Etukortilla 135 e

Venyttele viisaasti B
to 31.8.-30.11. klo 19-20
160 e, S-Etukortilla 135 e

Vetreyttä senioreille  pe 1.9.-1.12. klo 11.45-12.45 160 e, S-Etukortilla 135 e

Vetreyttä senioreille
pe 1.9.-1.12. klo 11.45-12.45
160 e, S-Etukortilla 135 e

Yin-jooga taso 1  su 3.9.–3.12. klo 14.30–16  225 e, S-Etukortilla 180 e

Yin-jooga taso 1
su 3.9.–3.12. klo 14.30–16
225 e, S-Etukortilla 180 e

OTA YHTEYTTÄ

}

AVOINNA

9:00 / 16:00
MAANANTAI - PERJANTAI

 

PUH

044 065 6178
puhelinaika: arkisin
klo 9.15-12 & klo 13-15

 

 

EMAIL

toimisto@tsl-helsinki.fi

 

SIJAINTI

Säästöpankinranta 6 C
00530 Helsinki

 

Anna palautetta, kehitysideoita, vinkkejä kursseista. Miten voisimme palvella paremmin?