Pilatesvenyttely senioreille

to 10.1.–11.4. klo 14–15, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja: Pirjo Eskelinen

Hinta: 170 e, S-Etukortilla 140 e

Pilatesvenyttely senioreille

 

Tunnilla keskitytään keskivartalon hallintaan ja kehittämiseen yksinkertaisin ja helpoin liikkein. Tunnin aikana vahvistetaan myös muuta vartaloa kuten käsiä, jalkoja ja selkää – tasapainoharjoituksia unohtamatta. Tunti on hidastempoinen.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.