Vahvistava jooga 2 kevätjatko

ke 22.4.–13.5. klo 18.30–20, Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, Etu-Töölö

Opettaja: Helena Mörsky

80 e, S-Etukortilla 65 e

 

Vahvistava jooga 2
kevätjatko

 

Lempeää ja voimakasta joogaa, jossa huolellinen asanatyöskentely auttaa suuntaamaan venytystä ja lihastyötä tasapainoisesti. Harjoitukset lisäävät voimaa, notkeutta ja kestävyyttä. Tarkkaan ohjeistetuilla tunneilla on helppo keskittyä harjoitukseen ja antaa mielen rauhoittua olemaan tässä hetkessä. Harjoitukset tehdään paljain jaloin luistamattomalla joogamatolla ja joogavälineitä käytetään apuna sekä syventämässä harjoitusta. Ota mukaan joogavyö. Kurssi sopii johdantokurssin käyneille tai aiemmin jooganneille.  
ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.