Tuolijumppa

to 25.4.–23.5. klo 12–13, Säästöpankinranta 6 C, Hakaniemi

Opettaja: Veikko Tarvainen

55 e, S-Etukortilla 45 e

Tuolijumppa (6,66 ot)

Helppoja mutta tehokkaita venytyksiä. Rentoutumis- ja keskittymis- ja hengitysharhoituksia. Myös koordinaatioharjoituksia. Nivellikkeitä ja myös kevyitä lihaksia voimistavia liikkeitä. Pitka loppurentoutus.

 

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.