Syvävenyttely 2

ti 22.10.–10.12. klo 19.30–20.30
Säästöpankinranta 6 C, Hakaniemi

Opettaja: Heini Harjaluoma

95 e, S-Etukortilla 80 e

Syvä-venyttely 2

Nyt venyttely viedään uudelle tasolle. Käytetämme venytyksiä tehostavia mielikuvia ja herkistymme kehon aistimuksille. Ohjauksessa avatamme kehon lihakset ja nivelet uuteen tilavuuteen tietoisen hengityksen, energiatyöskentelyn ja ajatuksen avulla. Tunneilla rauhoitumme tekemään Yin-joogasta tuttuja pitkiä venytyksiä ja keskitymme sallimaan kehoomme entistä avonaisemman, pidemmän ja elastisemman tilan. Täältä voit löytää uuden ulottuvuuden oma kehosi kokemiseen ja koukuttaa itsesi venyttelyyn!

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.