Slow flow -jooga

ti 26.10.–14.12. klo 19.15–20.30
Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, Etu-Töölö

Opettaja: Salla Niemi
Hinta: 146 e, S-Etukortilla 122 e

Slow flow -jooga
(8 x 1,67 ot)

 

Slow flow -kurssi sopii kaikille, myös aloittelijoille. <br>Tunti alkaa kehoa lämmittävillä virtaavilla liikkeillä ja etenee hitaiden vahvistavien asanaharjoitusten kautta kohti meditatiivisempia ja restoratiivisempia harjoituksia. Lopuksi teemme loppurentoutuksen ja hengitysharjoituksia. <br>Tarvittaessa käytämme apuvälineitä, kuten blokkeja, vöitä ja peittoja, jotta saadaan linjaukset kohdilleen.

 

Opettaja: Salla Niemi

Minua on aina kiehtonut kehon ja mielen yhteistyö. Olen erityisen kiinnostunut stressiperäisten vaivojen hoidosta sekä joogan että manuaalisen terapian keinoin.

Jooga on ollut osa elämääni koko 2000-luvun. Matkaan on mahtunut monia joogatyylejä, astangasta yin-joogaan. Joitakin vuosia sitten löysin Joogastudio Pihasalin kautta tieni Janne Kontalan mieltä rauhoittavaan ja kehoa vahvistavaan slow yogaan, joka on siitä lähtien toiminut oman harjoitukseni ja opettamiseni pohjana.

Asiakkailleni haluan tarjota yksilöllisen, kiireettömän, rentouttavan ja energisoivan hoito- tai joogakokemuksen – sekä keholle että mielelle.

Joogan ja manuaalisen terapian opinnot:

  • Osteopatian opintoja (Osteopatiakoulu Atlas) vuodesta 2018 (arvioitu valmistumisvuosi 2022)
  • Slow yoga -ohjaaja (RYT 200), 2017
  • Urheiluhieroja, Hieronta-Akatemia, 2017
    (Valviran rekisteröimä koulutettu hieroja)
  • Ayurvedic yoga massage, levels 1 & 2, 2015-2016
  • Shiatsu master course (3-vuotinen koulutus), 2014

 

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.