Seniorikehonhuolto kevätjatko

ma 29.4.–20.5. klo 14–15.15, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs; Hakaniemi

Opettaja: Helena Mörsky
60 e, S-Etukortilla 50 e

 

Seniorikehonhuolto kevätjatko

 

Kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tehokas tunti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä kehotietoisuutta. Paljain jaloin tehtävät harjoitukset pyritään yhdistämään sulavaksi virtaavaksi liikkeeksi.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.