Seniorikehonhuolto kevätjatko

ma 20.4.–11.5. klo 14–15.15, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs; Hakaniemi
Opettaja: Helena Mörsky 60 e, S-Etukortilla 50 e  

Seniorikehonhuolto kevätjatko

 

Kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tehokas tunti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä kehotietoisuutta. Paljain jaloin tehtävät harjoitukset pyritään yhdistämään sulavaksi virtaavaksi liikkeeksi.

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.