Rosen-liikunta

ma 13.1.–27.4. klo 18–19
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja Maija Frauenknecht

Hinta: 185 e, S-Etukortilla 155 e

 

Rosen-liikunta
(15 x 1,33 ot)

 

Liikuntakurssilla lisäät iloa ja keveyttä kehoon ja mieleen läsnäolevan liikkeen avulla. Käymme kannattelevan musiikin tahdissa läpi kaikki kehonosat ja nivelet. Kukin tekee liikkeet kuunnellen omaa kehoaan ja sen liikeratoja. Liikkeet eivät kuormita kehoa eivätkä lisää sen jännityksiä. Liikuntakurssi voimaannuttaa sekä lisää rentoutta ja joustavuutta kehoon. Tarvitset tunnille mukavat joustavat vaatteet, sekä pehmeän alustan lattialla tehtäviin liikkeisiin.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.