Method Putkisto & MP Pilates ip-ryhmä B

ke 13.4.-15.6. klo 14.30-15.40
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja: Laura Helisten

Hinta: 168 e, S-Etukortilla 140 e

Method Putkisto & MP Pilates ip-ryhmä B
(10 x 1,56 ot)

Method Putkiston tavoitteena on oman kehon tuntemus ja liikunnan vapaus läpi elämän. Method Putkisto + MP Pilates -tunneilla vahvistamme erityisesti kehon syviä, ryhtiä tukevia ja ylläpitäviä lihaksia.

Tarkan ja progressiivisen menetelmän avulla mahdollistuvat hyvät tulokset ja keskittynyt tekeminen. Saavutat mm. entistä vahvemman vatsan ja selän, paremman liikkuvuuden sekä paremman kehon hallinnan.

Laita päälle mukavat vaatteet, sisäliikuntakenkiä ei tarvita (sukat tai paljain jaloin). Mukaan voi ottaa oman alustan (pilates- tai joogamaton), mutta Säästöpankinrannassa on myös mattoja kurssilaisten käytettävissä.

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.