Lempeä hathajooga A

ti 31.8.–23.11. klo 14–15.15, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja: Erja Kari
237 e, S-Etukortilla 197 e

 

Lempeä hathajooga A
(12 x 2 ot)

Rentouttavaa ja palauttavaa joogaa, joka sopii kaiken ikäisille. Kurssi sisältää venytyksiä ja lempeitä joogaliikkeitä, itsehieronnan, rentoutuksen sekä lopuksi ohjatun meditaatiotuokion. Rentouttava tunti tarjoaa hetken rauhaa ja stressin poistoa. Soveltuu niin aiemmin jooganneille kuin myös aloittelijoille.  (ei opetusta 19.10.)

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.