Lempeä hathajooga I

ma 14.1.–15.4. klo 11–12.30 (ei 5.3), Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja: Erja Kari
225 e, S-Etukortilla 180 e

 

Lempeä hathajooga 1

Kurssi sisältää venytyksiä, lempeitä joogaliikkeitä, itsehieronnan, rentoutuksen ja lopuksi ohjatun meditaatiotuokion. Rentouttava tunti -hetki rauhaa ja stressin poistoa. Soveltuu aiemmin jooganneille ja myös aloittelijoille. Rentouttavaa ja palauttavaa joogaa, joka sopii kaiken ikäisille.

 

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.