Kuntotanssit -Latinmix (A)

to 16.1.–26.3. klo 17.15–18.45
IDEALfit, Sörnäisten rantatie 2, Hakaniementori

Opettaja: Elena Palenius

Hinta: 115 e, S-Etukortilla 95 e

Kuntotanssit – Latinmix (A) (11 x 2 ot)


Tanssiliikunnasta kiinnostuneille kaikenikäisille naisille ja miehille tarkoitettu kurssi, jolla kuntoillaan tanssimalla larttarimusiikin tahdissa. Ei edellytä aikaisempaa tanssikokemusta. Teemme helppoja ja lyhyitä liikesarjoja, ja tunnin lopussa venyttelemme. Repertoaarissa on suositut latinalaisamerikkalaiset tanssit: salsa, cha cha-cha, merenque, bachata, jive, pasodoble, rumba-bolero, merenque, kizomba, reggaeton. Tanssin vaikutusta kestävyyskuntoon verrataan reippaaseen kävelyyn, joten yleiskunto kohenee ja mieli virkistyy. Keskittymällä tanssiin pystyt unohtamaan arkipäivän murheet!

Suositeltava varustus: vapaamuotoinen vaatetus, tanssi- tai sisäkengät, pyyhe ja vesipullo. 

(ei opetusta 9. ja 30.4.) 

 

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.