Kuntotanssit -Latinmix (A)

to 16.1.–26.3. klo 17.15–18.45
IDEALfit, Sörnäisten rantatie 2, Hakaniementori

Opettaja: Elena Palenius

Hinta: 180 e, S-Etukortilla 150 e

Kuntotanssit – Latinmix (A) (11 x 2 ot)


Tanssiliikunnasta kiinnostuneille kaikenikäisille naisille ja miehille tarkoitettu kurssi, jolla kuntoillaan tanssimalla lattarimusiikin tahdissa. Ei edellytä aikaisempaa tanssikokemusta. Helppoja ja lyhyitä liikesarjoja, tunnin lopussa venytellään. Repertoaarissa on suositut latinalaisamerikkalaiset tanssit: salsa, cha cha-cha, merenque, bachata, jive, pasodoble, rumba-bolero, merenque, kizomba, reggaeton. Tanssin vaikutusta kestävyskuntoon verrataan reippaaseen kävelyyn, yleiskunto kohenee ja mieli virkistyy. Keskittymällä tanssiin pystyt unohtamaan arkipäivän murheet!

Suositeltava varustus: vapaamuotoinen vaatetus, tanssi- tai sisäkengät, pyyhe ja vesipullo.

 

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.