Kuntotanssit - Latinmix A

ke 1.9.–13.10. klo 17.15–18.45
IDEALfit, Sörnäisten rantatie 2, Hakaniementori

Opettaja: Elena Palenius

Hinta: 144 e, S-Etukortilla 120 e

Kuntotanssit – Latinmix A
(7 x 2 ot)

 

Tanssimme ilman paria. Tanssiliikunnasta kiinnostuneille kaikenikäisille ja kokoisille naisille ja miehille tarkoitettu kurssi, jolla kuntoillaan tanssimalla lattarimusiikin tahdissa. Ei edellytä aikaisempaa tanssikokemusta. Repertuaarissa on mm. kuubalainen salsa, cha-cha-cha, rumba-bolero, bachata, jive, pasodoble, merenque, reggaeton. Harjoittelemme lyhyitä ja helppoja liikesarjoja, teemme paljon toistoja. Harjoituskerran kuuluu lihaskunto ja venyttely tuokio.

Tanssin lisää kestävyyskuntoa, joten yleiskunto kohenee ja mieli virkistyy samalla kun pääset irrottautumaan arkipäivän askareista. 

Suositeltava varustus kursseilla: mukavat vaatteet, tanssi- tai sisäkengät, pyyhe ja vesipullo.

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.