Keppivenyttely B (etäkurssi)
ti 2.11.–14.12. klo 11.30-12.15Etäkurssi
Opettaja: Aki Hovivuori
70 e, S-Etukortilla 59 e
Keppi venyttely (etäkurssi)
(7 x 1 0t)
Jumittaako, pitäisikö jumpata? Tehdään se yhdessä! Tehokas online -tunti keskellä päivää takaa sinulle loppupäiväksi virtaa työskennellä, koska verenkierto toimii taas hyvin. Tarvitset vain kepin – et muuta. Voit kysellä tarkentavia kysymyksiä liittyen kaikkeen, mikä liittyy kehosi hyvinvointiin.
Venyttelemme lähinnä niska-hartia ja olkanivel -seudun lihaksistoa, joten kurssi sopii mainiosti etätyötä tekeville. Tule mukaan tunnille, lupaan että ei ole tylsää.


ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.