Keppivenyttely B (etäkurssi)

Keppi venyttely (etäkurssi)
(8 x 1 0t)

Jumittaako, pitäisikö jumpata? Tehdään se yhdessä! Tehokas online -tunti keskellä päivää takaa sinulle loppupäiväksi virtaa työskennellä, koska verenkierto toimii taas hyvin. Tarvitset vain kepin – et muuta. Voit kysellä tarkentavia kysymyksiä liittyen kaikkeen, mikä liittyy kehosi hyvinvointiin.

Venyttelemme lähinnä niska-hartia ja olkanivel -seudun lihaksistoa, joten kurssi sopii mainiosti etätyötä tekeville. Tule mukaan tunnille, lupaan että ei ole tylsää.