Keppijumppa ja venyttely etäkurssi

ti 25.5.–15.6. klo 11.30-12.15
Etäkurssi

Opettaja: Aki Hovivuori

34 e, S-Etukortilla 28 e

Keppijumppa ja venyttely etäkurssi
(4 x 1 0t)

Jumittaako, pitäisikö jumpata? Tehdään se yhdessä! Tehokas online -tunti keskellä päivää takaa sinulle loppupäiväksi virtaa työskennellä, koska verenkierto toimii taas hyvin. Tarvitset vain kepin – et muuta. Voit kysellä tarkentavia kysymyksiä liittyen kaikkeen, mikä liittyy kehosi hyvinvointiin.

Venyttelemme lähinnä niska-hartia ja olkanivel -seudun lihaksistoa, joten kurssi sopii mainiosti etätyötä tekeville. Tule mukaan tunnille, lupaan että ei ole tylsää.

 

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.