Joogaviikonloppu Tallinnassa

pe-su 1.–3.11, Babaji'n Kriya Yoga Studio, Müürivahe 31-1

Opettaja: Helena Mörsky

Hinta: 160 e, S-Etukortilla 140 e

Joogaviikonloppu Tallinnassa

Matkat ja majoitus omatoimisesti.
Ilmoittautuminen päättyy 2.10.

Ota omaa aikaa ja lähde marraskuiseen Tallinnaan viettämään viikonloppu voimaannuttavien joogaharjoitusten parissa. Huolellinen asanatyöskentely auttaa suuntaamaan venytystä ja lihastyötä tasapainoisesti. Tarkkaan ohjeistetuilla tunneilla on helppo keskittyä harjoitukseen ja antaa mielen rauhoittua olemaan tässä hetkessä. Harjoitukset tehdään paljain jaloin luistamattomalla joogamatolla ja joogavälineitä käytetään apuna sekä syventämässä harjoitusta. Ota mukaan luistamaton joogamatto ja joogavyö. Tuntien välillä voit nauttia omatoimisesti historiallisesta Tallinnasta, monipuolisesta kulttuuritarjonnasta, tunnelmallisista ravintoloista ja kahviloista, rentoutua hemmotteluhoidoissa tai spa-kylpylöissä. Baletin ja oopperanystävien kannattaa hankkia liput etukäteen iltaesityksiin.

Kurssiaikataulu:
pe klo 16:00–17:30 kurssin aloitus ja harjoitus
la klo 9:45–12:00 joogatyöpaja, klo 16:30-18:00 rentouttava harjoitus
su klo 9–10:30 aamuharjoitus, kurssin päätös

 

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.