Jäbäjooga B (hybridikurssi)

ti 29.3.-7.6. klo 17–18.30
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opetta: Bengt Holmström

Hinta: 190 e, S-Etukortilla 158 e

 Jäbäjooga B (hybridikurssi)
( 11 x 2 ot)

Jäbäjooga on asteen verran voimakkaampaa kuin äijäjooga. Mutta jäbäjoogassakaan ei ole tarkoitus tehdä akrobatiaa vaan keskittyä sekä voimistaviin, että rentouttaviin joogaharjoituksiin. Teemme erilaisia asentoja, hengitys-, keskittymis- ja tasapainoharjoituksia kilpailuvapaalla vyöhykkeellä. Pyrimme kohti kehon ja mielen vapauttamista. Ohjattu loppurentoutus. Ennakko-osaamista ei tarvita. (ei opetusta 19.10.)

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.