Joogan alkeiskurssi

ti 17.8. klo 17–20.00
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opetta: Timo Junttila

Hinta: 41 e, S-Etukortilla 34 e

Joogan alkeiskurssi
( 4 ot)

 

 

Oletko kiinnostunut joogasta mutta joogatyylit ja lukuisat nimikkeet eivät kerro sinulle mitään? Mietitkö  minkälaiselle tunnille kannattaa osallistua? Tämä kurssi on oikea, jos olet kiinnostunut joogasta ja haluat kokeilla sitä ennen päätöstä kursseille lähdöstä. Tutustumme joogan perusteisiin, harjoittelemme yleisiä asentoja, joogahengitystä sekä apuvälineiden käyttöä. Teemme myös yhtenäisen joogaharjoituksen. 

Notkea tai liikunnallinen ei tarvitse olla eikä muita ennakkotietoja kiinnostuksen lisäksi vaadita. Tutustumme kurssilla joogan erilaisiin vaikutuksiin ja tavoitteisiin, jotta itselle sopiva harjoitus löytyy helpommin. 

 

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.