Jäbäjooga

ti 1.9.-24.11. klo 17–18.30

Opetta: Timo Junttila

Hinta: 180 e, S-Etukortilla 150 e

Jäbäjooga
(12 x 2 ot)

Jäbäjooga on asteen verran voimakkaampaa kuin äijäjooga. Mutta jäbäjoogassakaan ei ole tarkoitus tehdä akrobatiaa vaan keskittyä sekä voimistaviin, että rentouttaviin joogaharjoituksiin. Teemme erilaisia asentoja, hengitys-, keskittymis- ja tasapainoharjoituksia kilpailuvapaalla vyöhykkeellä. Pyrimme kohti kehon ja mielen vapauttamista. Ohjattu loppurentoutus. Ennakko-osaamista ei tarvita.

(ei opetusta 13.10.)

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.