Vahvistava jooga 1 kevätjatko

ke 24.4.–22.5. klo 17–18.30, Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, Etu-Töölö

Opettaja: Helena Mörsky

70 e, S-Etukortilla 60 e

 

Vahvistava jooga 1
kevätjatko

 

Lempeää ja voimakasta joogaa, jossa huolellinen asanatyöskentely auttaa suuntaamaan venytystä ja lihastyötä tasapainoisesti. Harjoitukset lisäävät voimaa, notkeutta ja kestävyyttä. Tarkkaan ohjeistetuilla tunneilla on helppo keskittyä harjoitukseen ja antaa mielen rauhoittua olemaan tässä hetkessä. Harjoitukset tehdään paljain jaloin luistamattomalla joogamatolla ja joogavälineitä käytetään apuna sekä syventämässä harjoitusta. Ota mukaan joogavyö. Kurssi sopii johdantokurssin käyneille tai aiemmin jooganneille.

 

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.