CHI KUNG -energiaharjoittelun alkeet

la 31.8. ja 7.9. klo 11–14.30, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi

Opettaja: Aki Hovivuori
Hinta: 95 e, S-Etukortilla 70 e

CHI KUNG -energiaharjoittelun alkeet

Väsyttääkö? Aloita uusi harrastus, joka energisoi päivääsi sekä rentouttaa mm. niska-hartia jännityksiä. Chi Kung sopii, ja on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kokoisille. Säännöllinen harjoittelu kohentaa ryhtiäsi ja rauhoittaa mieltäsi, sekä parantaa keskittymiskykyäsi ja unesi laatua. Voit yksinkertaisesti paremmin. Teemme liikkeet seisten, rauhalliseen tahtiin, jotta tunnistat myös hengitysrytmisi. Tervetuloa nauttimaan perinteisestä kiinalaisesta terveysmetodista. Ota mukaan mukava, rento asu sekä utelias mieli. Lupaan että nautit.

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.