Aamujooga (hybridikurssi)

pe 1.10.–12.11. klo 9.00–10.00
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs

Opettaja: Timo Junttila

Hinta: 95 e, S-Etukortilla 79 e

 

Aamujooga (hybridikurssi)
(7 x 1,33 ot)

 

Herättelevä, kehoa avaava ja mieltä tasapainoittava joogatunti. Harjoittelemme tunnilla asentoja sarjoina ja yksittäin, hengitystä ja keskittymistä. Harjoituksessa otetaan eri tasoiset joogaajat huomioon, joten se sopii myös aloittelijoille. Aamulla voi vielä n. tuntia ennen harjoitusta syödä kevyen aamupalan jotta kehossa on sopivasti energiaa.

ILMOITTAUDU
Kurssille ilmoittautuminen.
MUUT KURSSIT
Täältä löydät koko kurssitarjonnan.