ZUMBA&Kehonhuolto

ke 9.8.–6.9. klo 17–18.30 Vallila, Sturenkatu 27

Opettaja: Sointu Condé

Hinta: 69 e, S-Etukortilla 57 e

ZUMBA&Kehonhuolto

(10 ot)

Dance80Fit® on tanssillinen ryhmäliikuntatunti, joka on kehitetty suuren liikkuja joukon tarpeisiin. Yhdellä tunnilla saa koko paketin; aerobisen (tasasyke/intervalli ja HIIT), lihaskunto-osion (core, ja isot lihasryhmät) sekä liikkuvuustreenin. Tunti on tehokas kunnonkohottaja ja rasvanpolttaja naamioituneena helppoon, tanssilliseen konseptiin. Sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Tunnilla soivat pääasiassa 80-luvun klassikot, rap-, musikaali- ja elokuvamusiikki.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.