Seniorikehonhuolto

ma 15.1.–16.4. klo 14–15.15 Sturenkatu 27, Vallila

Opettaja: Helena Mörsky

Hinta: 190 e, S-Etukortilla 155 e

Seniorikehonhuolto

Kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tehokas tunti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä kehotietoisuutta. Paljain jaloin tehtävät harjoitukset pyritään yhdistämään sulavaksi virtaavaksi liikkeeksi.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.