Seniorikehonhuolto

ma 4.9.-27.11. klo 14-15.15 Sturenkatu 27, Vallila

Opettaja: Helena Mörsky

Hinta: 190 e, S-Etukortilla 155 e

Seniorikehonhuolto
(21,6 ot)

Kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tehokas tunti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä kehotietoisuutta. Paljain jaloin tehtävät harjoitukset pyritään yhdistämään sulavaksi virtaavaksi liikkeeksi.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.