MP Pilates ja venyttely senioreille

ti 5.9.-5.12. klo 11.45-12.45 Sturenkatu 27, Vallila

Opettaja: Heidi Wikström

Hinta: 215 e, S-Etukortilla 175 e

MP Pilates ja venyttely senioreille

(18,6 ot)

Tunnilla keskitytään keskivartalon hallintaan ja kehittämiseen yksinkertaisin ja helpoin liikkein. Tunnin aikana vahvistetaan myös muuta vartaloa kuten käsiä, jalkoja ja selkää – tasapainoharjoituksia unohtamatta. Tunti on hidastempoinen.

.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.