Lempeä hathajooga

ma 28.8.-18.12 klo 11-12.30 (ei opetusta 30.10. ja 4.12.) Sturenkatu 27, Vallila

Opettaja: Erja Kari

Hinta: 230 e, S-Etukortilla 190 e

Lempeä hathajooga
(30 ot)

Kurssi sisältää venytyksiä, lempeitä joogaliikkeitä, itsehieronnan, rentoutuksen ja lopuksi ohjatun meditaatiotuokion. Rentouttava tunti -hetki rauhaa ja stressin poistoa. Soveltuu aiemmin jooganneille ja myös aloittelijoille. Rentouttavaa ja palauttavaa joogaa, joka sopii kaiken ikäisille.

(ei opetusta 30.10. ja 4.12.)

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.