Iyengarjooga jatko I, peruskurssin käyneille

ke 6.9.-29.11. klo 17-18.30 Sturenkatu 27, Vallila

Opettaja: Helena Mörsky

Hinta: 225 e, S-Etukortilla 185 e

Iyengarjooga jatko I,  peruskurssin käyneille
(26 ot)

Lempeää ja voimakasta joogaa, jossa keskitytään hyvään kehonlinjaukseen. Huolellinen työskentely auttaa suuntaamaan venytystä ja lihastyötä turvallisesti, mikä harjoittaa voimaa, notkeutta ja kestävyyttä sekä kehon että mielen tasolla. Tarkkaan ohjeistetulla tunnilla on helppo keskittyä harjoitukseen ja antaa mielenkin rauhoittua. Harjoitukset tehdään paljain jaloin luistamattomalla joogamatolla, ja joogavälineitä voidaan käyttää apuna. Ota mukaan joogavyö. Kurssipaikalla on myös välineitä lainattavana.

ILMOITTAUDU

Kurssille ilmoittautuminen.

MUUT KURSSIT

Täältä löydät koko kurssitarjonnan.